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匯流新聞網記者/李彥瑾綜合報導

天氣漸漸變冷，很多人都得了傷風感冒的毛病，服藥的需求也跟著上升。不過，現在不少人為求方便，有時會隨手拿起咖啡配藥吃，對此食藥署提醒，咖啡會與藥品產生交互作用，導致藥效過強或減弱，或增加發生副作用的機率，最好還是搭配開水一起服用。

衛福部食藥署8日在官網表示，部分民眾貪圖方便，吃藥時會與手邊的咖啡併用，但咖啡中的咖啡因會與多種藥物產生交互作用，影響藥物在血液中的濃度，若濃度增加，藥物的副作用及毒性會加劇，故服藥期間最好避免喝咖啡，另包括茶、可樂、巧克力等含咖啡因的飲料和食物也應避免，以免出現毒性反應。

據藥害救濟基金會指出，服藥人士須特別注意咖啡因的攝取，例如治療骨質疏鬆症常用的雙磷酸鹽類藥物（alendronate），如與咖啡併用會降低吸收率，使藥效降低。而氣喘患者常用的支氣管擴張劑（如theophylline）與咖啡因有相互作用，兩者併用會令藥物代謝的速度減慢，在血液內的濃度增加，提升副作用風險。

另外，對服避孕藥的人來說，咖啡因會使藥物在體內的代謝變慢，咖啡因無法順利排出，導致心跳加速、噁心、暈眩等症狀。

醫師提醒，衛福部建議成人每日咖啡因攝取精品旅館量應在300毫克以內，服藥期間最好避免喝咖啡。若要同時飲用，也應諮詢藥師或醫師，以免產生交互作用。如真的想喝咖啡，與用藥時間最好要相隔兩小時以上，免得錯誤吃藥而降低藥效。

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新聞照來源:翻拍自網路

跑步有利健康，但有中國大陸醫師指出，6類人不適合跑步，包括大胸部女性、女性50歲以上及男性60歲以上的人。

新浪網今天在報導中引述醫生說，不適合跑步的6類人群是：膝關節曾受過嚴重傷害者、50至60歲以上年齡者、胸部大的女性、隱匿性疾病患者、嚴重肥胖者、腰間盤突出患者。

有關醫師說，跑步是有氧減肥運動，除鍛鍊心肺功能外，還能增強肌肉力量，對於大多數人來說，這是非常經濟的減肥健身運動。

但跑步是一種對下肢充分鍛鍊的運動，對膝關節的靈活性有一定的要求；對於膝關節曾經受過嚴重傷害者，在康復後，並不建議馬上進行跑步運動。男性60歲、女性50歲以上都不適宜太劇烈的運動。

醫師又說，胸部大的女性很多時候是被人羡慕的，但在跑步中恰恰相反，跑步時身體的起伏會給胸部結締組織帶來極大損傷，會影響胸部形態等。

有關醫師建議這類女生改用支撐性能突出的運動內衣，選擇其他有氧運動代替跑步。

嚴重肥胖者本身已經受到較大壓力，跑步只會給下肢關節「雪上加霜」，容易造成膝關節受傷。跑步有可能誘發潛在的疾病，隱匿性疾患也不宜；腰間盤突出患者也不宜跑步。

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